Нарушенный сон — довольно частая жалоба, с которой сталкивается врач. Около трети взрослых людей периодически испытывают временные или постоянные трудности, связанные с засыпанием.
Виды нарушений сна
Инсомния (бессонница)
Это расстройство проявляется в трудном засыпании, нарушении глубины и длительности сна или расстройстве соотношения фаз сна. Бессонница может быть вызвана психоэмоциональными расстройствами, тревогами и страхами, приемом лекарств или соматическими заболеваниями. Мы рекомендуем избегать избыточного использования седативных средств, так как зачастую это дает временное улучшение. Через какое-то время проблема может стать более выраженной и достигнуть такой стадии, когда седативные средства станут малоэффективны или не эффективны вовсе. Лечение затруднено, когда вызывавшие бессонницу условия, сохраняются и не устранены. Часто бессонница поддается лечению методами иглорефлексотерапии, гомеопатии, остеопатии.
Гиперсомния (сонливость)
Состояние проявляется неадекватной сонливостью, которая ведет к засыпанию в момент умывания, одевания, после того, как пациент уже пробудился от ночного сна. Характерны жалобы на непреодолимую тягу ко сну в течение дня, снижение внимания, иногда головные боли. В клинической практике наиболее часто такое состояние оказывается связанным с ночным апноэ (ночной храп, сопровождающийся остановками и/или замедлением дыхания). При гиперсомнии могут встречаться метаболические и эндокринные расстройства: уремия, гипотиреоз, гиперкальциемия и хронические заболевания легких с гиперкапнией. Данное состояние требует комплексного обследования и лечения для исключения возможных метаболических и других причин возникновения. Кроме классического медикаментозного лечения может применяться гомеопатия, иглорефлексотерапия, остеопатия.
Нарколепсия – катаплексия
Характеризуется повторяющимися эпизодами непреодолимой сонливости в дневное время, иногда в виде эпизодов кратковременного мышечного паралича, сочетающееся с другими расстройствами сна. Приступам часто предшествует эмоциональный стресс, бессонница, некоторые виды галлюцинаций.
Лечение нарушений сна и циркадного ритма
Основной медицинской проблемой является тенденция врачей к назначению на ночь седативных препаратов или малых транквилизаторов (бензодиазепины). Очень важно правильно диагностировать и лечить основную причину расстройства специфическими терапевтическими средствами, а также методами остеопатии, иглорефлексотерапии, гомеопатии.